酒酿麦片蛋花羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

酒酿麦片蛋花羹的做法

• 1.准备食材。

• 2.锅中水烧开放入2大勺酒酿。

• 3.放入麦片胡萝卜丁，搅匀盖盖，中火至沸转小火焖煮3分钟即可。

• 4.关火，立即在水面均习撒入蛋液，不要搅动盖上锅盖焖一小会儿。（关火前打好蛋液）

• 5.成了，即快手有营养!

• 6.再来点水果坚果，营养更全了。