麻辣海鲜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:29:17  阅读：3463 来源：本站原创作者：王杰

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

藕一小节相克食物虾200克相克食物
牡蛎400克相克食物河蚌400克
小墨鱼仔300克 火腿肠2根
干辣皮适量花椒适量
糖适量相克食物

麻辣海鲜的做法

  • 1.把所有食材洗干净备用。再用水煮下虾，牡蛎，河蚌，小墨鱼仔。

  • 2.将辣皮子炒香放虾，火腿肠，牡蛎，河蚌，小墨鱼仔藕放一块炒加上花椒，放些水炒到快开锅的时候放些糖。

  • 3.好了。出锅就是这样的好吃。都吃干净了。