煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:25:16  阅读：5949 来源：本站原创作者：杨紫

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 菜籽油30克
盐，花椒粉少许

煎鸡蛋的做法

  • 1.备齐食材

  • 2.平锅里倒入油，油热打入鸡蛋。

  • 3.捏少许盐和花椒粉撒在蛋的表面。

  • 4.鸡蛋定型后，翻面或夹住一边折过来，两面煎黄即可出锅装盘。