麻辣三丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:01:26  阅读：4391 来源：本站原创作者：黄志忠

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

茄子适量相克食物辣椒1个相克食物
瘦猪肉适量洋葱适量相克食物
油适量香菜适量相克食物
鸡精适量麻油适量
盐适量

麻辣三丝的做法

  • 1.茄子1个，辣椒1个，洋葱适量

  • 2.三者均切条

  • 3.油烧开加葱花爆香，加瘦肉丝炒好，加切好的三样菜。

  • 4.炒好加盐.鸡精.香菜末装盘。