微波炉蒸米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:30:14  阅读：7209 来源：本站原创作者：凤飞飞

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米一碗半相克食物 水两碗半

微波炉蒸米饭的做法

  • 1.准备一碗半米

  • 2.淘好放蒸饭锅里

  • 3.加入两碗半水放微波炉里，中高火二十分钟，转完焖十分钟再拿出来

  • 4.好啦