红豆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:43:44  阅读：2407 来源：本站原创作者：杨采妮

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

黑豆适量相克食物黑米适量相克食物
红豆适量相克食物

红豆粥的做法

  • 1.将黑豆浸泡4小时

  • 2.将红豆浸泡4小时

  • 3.将黑豆丶红豆和黑米放在电饭煲里，放入适量的水，煮熟