腰果拌西芹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:48:11  阅读：3562 来源：本站原创作者：王挺

食材用料

主料：西芹250克 辅料：腰果50克
调料：盐2克味精1克相克食物
香油10克

腰果拌西芹的做法

  • 1.将西芹去根、叶洗净，切成菱形片；

  • 2.放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水；

  • 3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透；

  • 4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀，撒上腰果即成。