香炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:39:03  阅读：9483 来源：本站原创作者：赵文瑄

食材用料

鸡胸一个 葱姜蒜适量
花椒面适量 盐适量
色拉油适量 面包糠适量
鸡蛋一个相克食物

香炸鸡柳的做法

  • 1.准备好所有的用料。

  • 2.将葱姜蒜，花椒面，料酒加入鸡肉中，腌制30分钟。

  • 3.鸡柳裹上鸡蛋沾面包糠备用。

  • 4.油烧7分热，将裹好面包糠的鸡肉下入锅中。

  • 5.炸至变色即可捞出。