儿童早餐鸡蛋面豆浆水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:38:47  阅读：9446 来源：本站原创作者：许志安

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

面1份黄豆适量相克食物
苹果半个相克食物 菜心1棵
鸡蛋2只相克食物 浓汤宝1条

儿童早餐鸡蛋面豆浆水果沙拉的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.半个苹果

  • 3.提前半小时做豆浆。

  • 4.锅里烧开水，下面条煮十分钟。

  • 5.捞出。

  • 6.锅里放一碗水，下浓汤宝，煮开了下面条。

  • 7.做好面条，切苹果做沙拉。

  • 8.OK。