爽囗黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:29:54  阅读：7096 来源：本站原创作者：叶子楣

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜1根相克食物葱三分之一棵相克食物
姜适量相克食物 自制辣椒油适量
白醋适量相克食物 生抽适量
盐适量枸杞6粒相克食物

爽囗黄瓜卷的做法

  • 1.拿一根整的黄瓜，洗净后用削皮刀削成片状，撒上少许盐，腌制十五分钟，在腌制的同时，可以把调料做好。

  • 2.把腌制好的黄瓜片儿，卷起来摆放在盘中，可以摆成你喜欢的造型，把泡好的枸杞摆在上面。

  • 3.摆好造型以后把调制好的调料浇到上面就可以食用了。