红枣山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:33:44  阅读:5308 来源:本站原创作者:杨采妮

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

排骨400克相克食物山药500克相克食物
红枣适量相克食物5克

红枣山药排骨汤的做法

  • 1.准备好图中的材料,红枣,排骨,山药

  • 2.山药去皮,切片,用水泡着备用

  • 3.锅内水煮开,放入排骨,飞水,排骨在用清水洗干净

  • 4.锅内加入1500毫升水,山药,红枣。排骨倒入

  • 5.盖上盖子,按煲汤键

  • 6.开盖后,加盐就可以了