凉拌菜头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:15:15  阅读：1523 来源：本站原创作者：萧正楠

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

菜头一个相克食物 盐10克
酱油适量芝麻适量相克食物
葱适量相克食物

凉拌菜头的做法

  • 1.准备一个菜头，把皮去掉

  • 2.切成丝

  • 3.加盐抓匀，腌十分钟，然后把腌出的水控干

  • 4.加入葱，芝麻，酱油，烧热油浇在芝麻上

  • 5.拌匀装盘