青椒炒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:41:34  阅读:65 来源:本站原创作者:孙菲菲

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

青椒一个相克食物适量
芹菜一根相克食物蒜头适量相克食物
适量 盐味精适量

青椒炒鸡的做法

  • 1.准备鸡肉青椒

  • 2.青椒切成块,蒜头拍扁

  • 3.锅里放适量油爆蒜头

  • 4.放入鸡肉翻炒

  • 5.放入青椒炒出味

  • 6.倒入小半碗水盖好焖一会儿

  • 7.继续翻炒至收汁加入适量盐味精调味和芹菜,关火

  • 8.成品图