水果捞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:39:56  阅读：4076 来源：本站原创作者：吴尊

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
香蕉：暖肝、润肺、清热
酸奶：活血化瘀

食材用料

葡萄18个相克食物圣女果18个相克食物
香蕉2根相克食物酸奶4小盒相克食物

水果捞的做法

  • 1.圣女果洗干净晾干水分。

  • 2.葡萄去皮。

  • 3.香蕉切小块儿。

  • 4.准备好4盒小酸奶。

  • 5.香蕉块放进一个大碗中，倒入一盒酸奶。

  • 6.放上葡萄。

  • 7.再倒入一盒酸奶。

  • 8.放上圣女果。

  • 9.倒入剩下的两盒酸奶，水果捞就做好了。