洋葱炒鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

洋葱炒鸡胸肉的做法

• 1.洋葱洗净切好。

• 2.鸡胸肉洗净切好。

• 3.热锅放油，把鸡胸肉放入锅中翻炒均匀。

• 4.把洋葱放入锅中翻炒均匀。

• 5.加入适量的盐，鸡精和酱油调味。

• 6.美味的洋葱炒鸡胸肉就可以吃了。