小白菜饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:22:59  阅读:4241 来源:本站原创作者:吴佩慈

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

小白菜相克食物 猪肉馅
相克食物酱油
花生油

小白菜饺子的做法

  • 1.小白菜洗净

  • 2.开水焯一下并切碎末

  • 3.把猪肉馅,小白菜,葱,盐,酱油,花生油放入盆内拌好

  • 4.可以包饺子了

  • 5.水烧开,煮熟饺子