蒜泥长干豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 14:52:52  阅读：8072 来源：本站原创作者：舒淇

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

长缸豆一小把 蒜泥适量
盐少许味精少许相克食物

蒜泥长干豆的做法

  • 1.缸豆洗净切段，蒜切末

  • 2.锅热倒油

  • 3.倒入蒜泥

  • 4.倒入长缸豆翻炒

  • 5.翻炒至颜色变绿豆变软加入盐和味精

  • 6.出锅装盘