家常煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 09:30:47  阅读：1317 来源：本站原创作者：贺军翔

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鱼若干大蒜若干相克食物
姜若干相克食物油少许
盐少许酱油少许

家常煮鱼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.姜片爆香

  • 3.放入鱼煎熟

  • 4.加入辅料烹煮

  • 5.盛盘