酱鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:46:30  阅读:2949 来源:本站原创作者:李小璐

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡爪800克相克食物 生抽100ml
一根相克食物一块相克食物
大料少许辣椒适量相克食物
白糖两勺相克食物胡椒粉少许

酱鸡爪的做法

  • 1.鸡爪用清水泡去血水,洗净控干水备用

  • 2.记得黑它剪指甲哦

  • 3.热锅倒入少许油,炸香备好的辅料

  • 4.闻到葱花大料的香味倒入准备好的鸡爪翻炒,加白糖,生抽烧开

  • 5.略加水,倒入高压锅,中压12分钟,自然泄气后撒少许胡椒粉出锅装盘

  • 6.装盘开吃啦,咸甜鲜辣,下酒的好菜