米饭锅巴的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 07:51:33  阅读：3782 来源：本站原创作者：黄贯中

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭适量相克食物油比炒菜要多些

米饭锅巴的做法

  • 1.把平时剩余的米饭锅巴拿来晒干

  • 2.把油预热

  • 3.油热后吧用中火放入锅巴

  • 4.看到锅巴开花后就把它乘如盘中就OK了