健康功效
石斛：明目、润肺、滋阴
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 石斛 | 百合相克食物 |
| 瘦肉 | |
石斛百合炖瘦肉汤的做法
1.石斛百合先浸透，瘦肉切粒
2.瘦肉先出水，洗净后，与石斛 百合加入炖盅，加入矿泉水
3.炖三小时，加盐调味
石斛百合炖瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:43:28 阅读：236
来源：本站原创作者：魏晨
石斛：明目、润肺、滋阴
百合：安神、清心、润肺
| 石斛 | 百合相克食物 |
| 瘦肉 | |
1.石斛百合先浸透，瘦肉切粒
2.瘦肉先出水，洗净后，与石斛 百合加入炖盅，加入矿泉水
3.炖三小时，加盐调味
