牛奶玉米汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 01:14:18  阅读：9962 来源：本站原创作者：海清

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米1个相克食物 鲜牛奶500毫升
细砂糖适量 水500毫升

牛奶玉米汁的做法

  • 1.玉米粒加适量水（浸过玉米1厘米左右）煮10分钟。

  • 2.玉米和水倒进搅拌器打成玉米汁。

  • 3.往玉米汁加入鲜牛奶。

  • 4.搅拌均匀，大功告成。