健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 面粉适量 | 开水适量 |
| 凉水适量 | 色拉油适量 |
| 调料适量 | 火腿肠两根 |
| 生菜适量相克食物 | 辣酱个人喜欢 |
| 西红柿酱个人喜欢 | |
手抓饼的做法
1.取面粉加热水揉成一团让他蓬松
2.发酵十五分钟
3.将他压成饼型
4.加入色拉油放入平底锅焦
5.让他的颜色受均匀
6.加入自己准备的材料
7.再加入西红柿酱。。这样就完成了
手抓饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 21:47:06 阅读：8380
来源：本站原创作者：吴镇宇
生菜：安神、清热、促进生长、发育
| 面粉适量 | 开水适量 |
| 凉水适量 | 色拉油适量 |
| 调料适量 | 火腿肠两根 |
| 生菜适量相克食物 | 辣酱个人喜欢 |
| 西红柿酱个人喜欢 | |
1.取面粉加热水揉成一团让他蓬松
2.发酵十五分钟
3.将他压成饼型
4.加入色拉油放入平底锅焦
5.让他的颜色受均匀
6.加入自己准备的材料
7.再加入西红柿酱。。这样就完成了
