海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 07:53:35  阅读:1497 来源:本站原创作者:严宽

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨一斤相克食物玉米半个相克食物
胡萝卜一根相克食物 干海带300g
花椒十几梨八角两粒
两三片相克食物两段相克食物

海带排骨汤的做法

  • 1.猪排洗干净剁成小段。

  • 2.冷水下锅焯一下。

  • 3.水开后把漂在上面的血沫撇掉。

  • 4.血沫撇掉之后就可以连汤一起倒入高压锅里。

  • 5.加入玉米和胡萝卜。

  • 6.加入海带。海带是提前泡好的哦。

  • 7.再加料包,八角花椒。

  • 8.再加入两勺盐。

  • 9.盖上盖子选择排骨键。

  • 10.鲜美的海带排骨汤就做好了。