荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:26:11  阅读：741 来源：本站原创作者：温碧霞

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋若干相克食物葱适量相克食物
油适量酱油适量

荷包蛋的做法

  • 1.准备鸡蛋葱花和一个碗，模具

  • 2.葱切成葱花待用

  • 3.锅里下油

  • 4.鸡蛋打到碗里

  • 5.油热之后模具放入锅里，火关小

  • 6.把蛋液倒入模具里

  • 7.继续小火煎蛋，洒上葱花，煎至蛋黄凝固即可

  • 8.把模具取出，鸡蛋装盘倒上几滴酱油