蛋炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:10:25  阅读：864 来源：本站原创作者：赵又廷

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 馒头半个
盐适量油适量

蛋炒馒头的做法

  • 1.鸡蛋液加少许盐搅拌均匀

  • 2.馒头去皮切成丁

  • 3.把馒头丁放在鸡蛋液里搅拌，让馒头丁裹满蛋液

  • 4.热油，把裹满蛋液的馒头丁放到热油里开始翻炒

  • 5.翻炒几下就可以了

  • 6.换个角度