西葫芦鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 21:03:32  阅读:4020 来源:本站原创作者:江一燕

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西葫芦1个相克食物鸡蛋3个相克食物
面粉适量适量
酱油适量 十三香适量
玉米油适量料酒适量

西葫芦鸡蛋饺子的做法

  • 1.面粉加水和面团,软一点,醒十五分钟左右

  • 2.准备好西葫芦和鸡蛋

  • 3.西葫芦洗净,切两半去籽,然后擦丝,撒一点盐拌匀

  • 4.腌出来的水挤干

  • 5.鸡蛋打入碗内

  • 6.加一点料酒打散成蛋液

  • 7.锅里放多一点的油,油热以后倒入蛋液,凝固以后打散成碎块

  • 8.鸡蛋盛入盆里,放入盐,酱油,十三香,调匀晾凉。盐要少放,因为腌的时候已经有一点底味了

  • 9.把挤干水的西葫芦放入鸡蛋里

  • 10.拌匀,这样馅就调完了

  • 11.醒好的面揪成剂,擀皮

  • 12.放入适量馅

  • 13.对折捏摺,包好了

  • 14.包好所有饺子

  • 15.码如蒸锅,大火烧开以后继续蒸七分钟关火

  • 16.出锅装盘