健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 蛋挞皮适量 | 牛奶300g相克食物 |
| 低筋面粉20g | 鸡蛋2个相克食物 |
| 糖霜15g | 黑提适量 |
葡式蛋挞的做法
1.准备食材。低筋面粉，糖霜，牛奶，鸡蛋，葡式蛋挞皮，黑提。
2.称好各种食材的配比。低筋面粉，糖霜，牛奶，黑提，鸡蛋取蛋黄部分。
3.在牛奶中加入适量的糖霜。
4.用打蛋器充分搅拌均匀，使糖霜完全和牛奶混合均匀。
5.将蛋黄加入混合牛奶液中。
6.用打蛋器搅拌至均匀。
7.用过筛的方式筛入适量的低筋面粉。
8.用打蛋器搅拌均匀。打发至没有小颗粒微微起泡，挞水即制作完成。
9.将制作好的挞水过筛一次，去除大的颗粒。
10.再过筛一次挞水，使其更加细腻。
11.过筛后的蛋挞水非常细腻，没有颗粒。
12.葡式蛋挞皮提前从冰箱里拿出来解冻，如果赶时间就微波炉转10s左右即可。蛋挞皮里放入黑提干。烤箱220℃提前预热10分钟。
13.再将过筛好的挞水用勺子装进蛋挞皮里，大概装至八分满即可，否则烤制过程中挞水会溢出来。
14.所有蛋挞皮都装好挞水，等待进烤箱烤制。
15.将蛋挞放入烤箱中层，上下火，220℃烤20分钟。
16.葡式蛋挞出炉啦。刚出炉的蛋挞会鼓起圆圆的肚皮，不用担心。冷却后它会自动回缩。
17.葡式蛋挞，酥香可口，甜度适中。
