煎刀鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 15:25:55  阅读：229 来源：本站原创作者：黄志忠

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

刀鱼三条相克食物刀鱼三条相克食物
葱适量相克食物姜适量相克食物
料酒适量味精适量相克食物
盐适量

煎刀鱼的做法

  • 1.刀鱼收拾干净切断

  • 2.用上述辅料炜一个小时

  • 3.腌好淋干水份拍少许干淀粉

  • 4.锅中加油烧热放入刀鱼煎至两年金黄色入盘