健康功效
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 白鲳鱼一条 | 葱姜适量 |
| 红椒一个 | 盐适量 |
| 食用油少许 | 胡椒粉适量 |
香煎白鲳鱼的做法
1.白鲳鱼去内脏清洗干净
2.在鱼两侧打上十字花刀，洒上点盐，胡椒粉抹匀，再放上葱姜腌制十分钟
3.平底锅到少许油，先放两片姜煎一下
4.再把鱼放入，小火煎制
5.煎制两面金黄关火
6.装盘，洒上红椒丝葱丝点缀
香煎白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 14:03:16 阅读：2252
来源：本站原创作者：李铭顺
红椒：温中、开胃、消食
| 白鲳鱼一条 | 葱姜适量 |
| 红椒一个 | 盐适量 |
| 食用油少许 | 胡椒粉适量 |
1.白鲳鱼去内脏清洗干净
2.在鱼两侧打上十字花刀，洒上点盐，胡椒粉抹匀，再放上葱姜腌制十分钟
3.平底锅到少许油，先放两片姜煎一下
4.再把鱼放入，小火煎制
5.煎制两面金黄关火
6.装盘，洒上红椒丝葱丝点缀
