大骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:12:08  阅读：3529 来源：本站原创作者：Gameapple

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

大骨头2斤胡萝卜一根相克食物
玉米一棒相克食物 菠菜、香菜一把
花椒粒6-10个大料一块
生姜3-5片相克食物 盐适量

大骨汤的做法

  • 1.先热水炒一下去血末

  • 2.我用的山泉水放入辅料待开

  • 3.水开后下大骨头。妈妈说开水下骨头肉不紧绷好吃

  • 4.放入胡萝卜玉米炖煮90分钟左右

  • 5.放入香菜菠菜。盐。哈哈哈哈哈这是吃剩下的。做好忘记拍照了。我顿了两个小时因为娃娃也吃。