海白汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

海白汤的做法

• 1.海白、豆芽洗净备用

• 2.姜、蒜切碎

• 3.锅中加入豆芽，放上海白

• 4.加入盐、味精、胡椒，然后加少许水和色拉油

• 5.加盖、中小火煮至水开，海白也张开口，撒上葱花即可起锅。