凉拌西芹胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:28:36  阅读：4433 来源：本站原创作者：唐禹哲

健康功效

西芹：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西芹适量相克食物胡萝卜1个相克食物
盐适量糖适量相克食物
香油适量

凉拌西芹胡萝卜的做法

  • 1.西芹去皮，切成小块。

  • 2.胡萝卜去皮，切成小块。

  • 3.用开水把西芹和胡萝卜焯一下。

  • 4.控干水份，放盐、糖、香油调味即可。

  • 5.一盘爽脆的凉菜尽情享用吧。