沙甲蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:45:02  阅读：2363 来源：本站原创作者：王杰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

沙甲适量鸡蛋两个相克食物
芝麻油适量 生抽适量

沙甲蒸蛋的做法

  • 1.买来的沙甲洗净放锅里蒸熟晾凉

  • 2.鸡蛋两个打入碗里

  • 3.打散搅匀

  • 4.倒出蒸沙甲出的汤汁

  • 5.和鸡蛋混合搅匀放锅里蒸

  • 6.五分钟后开锅

  • 7.放入适量沙甲继续蒸三分钟左右

  • 8.出锅后淋上芝麻油和生抽

  • 9.美美哒！