红枣核桃米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 09:20:32  阅读：1256 来源：本站原创作者：朱媛媛

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
核桃：平喘、温肺、补肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小米适量相克食物核桃适量相克食物
红枣适量相克食物花生适量相克食物

红枣核桃米糊的做法

  • 1.备料

  • 2.加入豆浆机，倒入纯奶，按米糊键加热

  • 3.入碗，香甜