原只椰子炖塘鲺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:49:45  阅读：8938 来源：本站原创作者：许嵩

健康功效

椰子：补脾、益肾、通乳

食材用料

椰子一只相克食物 塘鲺一条
尾龙骨一小段 盐适量
油适量

原只椰子炖塘鲺的做法

  • 1.洗干净食材

  • 2.放锅炖两个小时左右

  • 3.加盐油