蒜苗炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:32:14  阅读：3055 来源：本站原创作者：黄家驹

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗300g相克食物 肉丝100g
油20g 盐5g
老抽5g 鸡精5g
清水5g 生粉3g

蒜苗炒肉的做法

  • 1.将蒜苗切段洗净

  • 2.将肉切成丝，倒入碗中加入酱油、油、生粉拌匀。

  • 3.锅中倒入油，油热后倒入蒜苗，翻炒片刻加点清水

  • 4.加入肉丝，再炒一下。

  • 5.加入盐、鸡精，起锅装盘。