食材用料 面条一份西红柿少许相克食物 大头菜丝少许 尖椒丝少许 圆葱丝少许时蔬炒面的做法1.第一步，切好菜备用2.第二步，水烧开...
发布时间：2017-10-27 13:40
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料青椒三个相克食物咸鸭蛋四颗相克...
发布时间：2017-10-27 13:39
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米40克相克食物小米20克...
发布时间：2017-10-27 13:37
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物大蒜...
发布时间：2017-10-27 13:37
食材用料 腌制的萝卜干适量 小米椒或干辣椒3-5个豆豉适量相克食物食用油适量 生抽适量豉香萝卜干的做法1.这是自己腌制的甜萝卜干...
发布时间：2017-10-27 13:37
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红糖：健脾、益气、补血食材用料 水2小碗姜适量相克食物红糖适量相克食物红糖姜水的...
发布时间：2017-10-27 13:36
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 无盐黄油100克糖40克相克食物牛奶1...
发布时间：2017-10-27 13:36
健康功效 野蒜：通阳、行气宽胸、散结食材用料野蒜花生米相克食物 珍选捞汁珍选捞汁野蒜的做法1.野蒜摘洗干净。2.切细小短。3.珍...
发布时间：2017-10-27 13:34
食材用料小黄瓜适量虾仁适量相克食物 生粉、料酒、盐、鸡蛋清、鸡精、味精黄瓜虾仁的做法1.把小黄瓜切成一厘米长的段，用筷子头...
发布时间：2017-10-27 13:34
健康功效 海螺：明目、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料海螺10个相克食物 青红椒50g葱相克食物姜相...
发布时间：2017-10-27 13:33
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料牛肉150克相克食物 河粉350克洋葱...
发布时间：2017-10-27 13:33
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料剥皮鱼5条姜适量相...
发布时间：2017-10-27 13:33
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鲈鱼一条相...
发布时间：2017-10-27 13:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉300g鸡蛋3个相克食物 盐2g韭菜适量相克食物 五香...
发布时间：2017-10-27 13:31
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉350克 南瓜...
发布时间：2017-10-27 13:30
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄豆芽适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:30
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡肉500克相克食物大葱一根...
发布时间：2017-10-27 13:27
食材用料 青碗豆300克 玉米油50克 自然粉，花椒粉，盐适量 辣椒粉，味精适量自然味青碗豆的做法1.准备食材2.锅內放油烧至两成倒...
发布时间：2017-10-27 13:27
食材用料 墨鱼仔4对 泡椒少许泡椒墨鱼仔的做法1.墨鱼仔清洗干净，切两半，放入姜片，黄酒，胡椒粉腌十分钟，2.泡椒切段，洋葱切...
发布时间：2017-10-27 13:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡腿：温中、补精益髓、益气黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-27 13:25
