健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 猪瘦肉100克鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-09-18 15:59
食材用料 梅花肉1000克 烧烤酱适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜半头相克食物陈皮半片 生抽适量 盐适量糖适量相克食物蜜汁梅肉...
发布时间：2017-09-18 15:59
食材用料 面粉、鸡蛋，青椒，火腿面粉100克、鸡蛋一枚、青椒火腿各一个 油、盐、番茄酱适量青椒火腿卷饼的做法1.青椒洗净备用，...
发布时间：2017-09-18 15:57
食材用料 普通面粉500克 温水250克 酵母粉5克家庭自制锅盔的做法1.将面粉中加入酵母粉拌匀，然后加入温水搅成面穗。2.揉成光滑的...
发布时间：2017-09-18 15:55
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤1kg相克食物...
发布时间：2017-09-18 15:55
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青鱼100克相克食物金针菇100...
发布时间：2017-09-18 15:55
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生面饼1块 生菜丝适量 芹菜片适量...
发布时间：2017-09-18 15:54
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 油豆腐100克 肉末100克 青红椒少许葱1根相克食物蒜2瓣相克食物油菜3棵相...
发布时间：2017-09-18 15:52
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物苦瓜一个相克食物 姜末...
发布时间：2017-09-18 15:51
健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 龙骨600克百合30克相克食物莲子20...
发布时间：2017-09-18 15:44
食材用料面粉适量鸡蛋1～2个相克食物鸡蛋面汤的做法1.面粉放入容器内，加少量水搅拌，顺着一个方向。到面粉结成丝。2.水烧开后，...
发布时间：2017-09-18 15:37
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐450克相克食物番茄酱两勺相克食物 盐少许 葱花少许淀粉一勺香豆腐的做法1.准备...
发布时间：2017-09-18 15:37
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物姜适量相克食物大蒜少许相克食物 酸菜鱼佐料（超市买的）一包 蛋...
发布时间：2017-09-18 15:34
食材用料面粉200克 火腿肠2根 温水适量 盐适量生菜适量相克食物食用油适量 酱适量手抓饼卷的做法1.面粉里放少许盐搅匀。2.一点一...
发布时间：2017-09-18 15:34
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰食材用料豆腐150克相克食物海带50克相克食物 干紫菜适量 大青虾3个...
发布时间：2017-09-18 15:32
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥莴笋：清热、解毒、辅助降血脂豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨500g...
发布时间：2017-09-18 15:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉290g 纯牛奶130ml白糖45g相...
发布时间：2017-09-18 15:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜黑米饭一小碗鸡蛋两个相克食物面粉一饭勺 花椒面一小勺 盐一小勺油少许...
发布时间：2017-09-18 15:25
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料乌梅10颗相克食物 山楂（干）13个 玫瑰茄（干）4-5...
发布时间：2017-09-18 15:23
食材用料 波菜适量糯米粉200克 粘米粉100克糖适量相克食物枸杞适量相克食物 水少许菠菜饼的做法1.把波菜洗净，锅里水开后放入波...
发布时间：2017-09-18 15:20
