食材用料 玉米面150g 低筋面粉50g 奶粉50g 泡打粉1g 温水适量（约85g）糖20g相克食物玉米奶香窝头的做法1.准备好所有食材2.将玉...
发布时间：2017-09-25 22:55
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 南瓜苗600g（摘除干净也就只剩400g了）胡椒粉5g 指天椒4个油适量 盐适量 鸡精适...
发布时间：2017-09-25 22:39
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋4个相克食物面粉100克 水10...
发布时间：2017-09-25 22:14
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌茶树菇：止泻、健脾、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 花鲶鱼一条（四斤）平菇...
发布时间：2017-09-25 22:11
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆100克相克食物 水适量绿豆芽的做法1.绿豆浸泡一夜2.大塑料瓶底打很多洞3.套上黑色...
发布时间：2017-09-25 22:09
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 粿溜1斤鸡蛋两个相克食物芹菜2棵相克食物酱油适量油适量 沙茶少许炒粿溜的做法1.准备...
发布时间：2017-09-25 22:05
食材用料 花鲢鱼头一个 野天麻15克食用油适量姜一块相克食物葱一根相克食物枸杞少许相克食物红枣少许相克食物料酒适量 盐少许 水...
发布时间：2017-09-25 22:01
健康功效 酸奶：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料酸奶195克相克食物柠檬1/3个（或半个）相克食物蜂蜜适量相克食物 盐...
发布时间：2017-09-25 22:00
食材用料 嫩南瓜适量油适量 盐适量 鸡精适量醋适量相克食物葱一段相克食物姜两片相克食物炒嫩南瓜的做法1.去适量嫩南瓜2.去皮去...
发布时间：2017-09-25 21:59
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹若干个相克食物 大葱 生姜 干红椒 花椒 八角 蒜子少许红烧香辣蟹的做法1...
发布时间：2017-09-25 21:58
食材用料面粉适量油适量花椒粉适量 盐适量油饼的做法1.发面步骤略，将发好的面反复揉，排除气泡，然后分成大小均等的面团2.逐个...
发布时间：2017-09-25 21:58
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量 萝卜干4片 菜籽油适量 盐少许 开水少许萝卜干炒肉的做法1.萝卜干洗干净切...
发布时间：2017-09-25 21:58
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉1斤相克...
发布时间：2017-09-25 21:57
食材用料青笋1根相克食物 里脊肉少许油适量 盐少许蚝油少许料酒少许 十三香少许胡萝卜少许相克食物 葱姜蒜适量青笋肉片的做法1....
发布时间：2017-09-25 21:55
食材用料 辣椒叶200克 肉1小块油10克 盐4克辣椒叶炒肉片的做法1.辣椒叶洗净2.肉，葱，姜切片3.先将肉炒熟4.倒入辣椒叶5.翻炒均匀...
发布时间：2017-09-25 21:49
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼随意相克食物白...
发布时间：2017-09-25 21:48
健康功效 草菇：解暑、清热、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛里脊250克草菇200克相...
发布时间：2017-09-25 21:46
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 野生鲫鱼1条（300克）葱10克相克食物姜10克相克食物花椒10克 盐5克 植物油3...
发布时间：2017-09-25 21:46
食材用料 鸡尖100g 烧烤粉适量 生抽少许料酒少许葱少许相克食物烧烤鸡尖的做法1.材料准备好2.把鸡翅洗干净，加少许料酒，烧烤粉...
发布时间：2017-09-25 21:45
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝黄瓜：利水、清热、解毒食材用料腰果100 克相克食物 大虾200克黄瓜1根相克食物油适量 葱姜...
发布时间：2017-09-25 21:44
