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烧大碗鱼(家常版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖头鱼身六百克...

发布时间:2017-10-11 00:02

鱼肉炖宽粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼一条 宽粉300克油适量 盐适量味精适量相克食物香菜适量相克食物 老姜三片料...

发布时间:2017-10-11 00:01

排骨红枣莲藕汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨一跟相克食物莲藕一个相克食物 盐 鸡精酱油蒜相克食物排骨...

发布时间:2017-10-11 00:00

糖醋白萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料白萝卜半个相克食物白糖2勺...

发布时间:2017-10-10 23:52

可乐鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡腿8个相克食物 可乐适量干辣椒一把相克食物 味极鲜适量料...

发布时间:2017-10-10 23:52

炸鸡蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋五个相克食物韭菜一小把相克食物面粉一小碗 五香...

发布时间:2017-10-10 23:52

黑胡椒意大利面的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防...

发布时间:2017-10-10 23:51

蒜香茄饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 肉馅半斤 蒜泥适量淀粉适量鸡蛋2只相克食物 盐适量 花椒面适量 辣椒...

发布时间:2017-10-10 23:49

豆腐牛油果虾仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒牛油果:活血化瘀食材用料豆腐一块相克食物牛油果半个虾仁7-8个相克食物葱适量相克食物姜适...

发布时间:2017-10-10 23:48

小笋千张骨头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 小竹笋千张相克食物...

发布时间:2017-10-10 23:48

鸡蛋紫菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料紫菜一小撮相克食物鸡...

发布时间:2017-10-10 23:47

彩丁炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青豆:健脾、益气、清热解毒松子:润肺止咳、补肾、益气食材用料 剩饭 小南瓜胡萝卜...

发布时间:2017-10-10 23:46

南瓜糯米糍的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物糯米粉150克白糖20克相克食物 椰蓉适量南瓜糯米糍的做法1.南...

发布时间:2017-10-10 23:46

普洱蒸排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥普洱茶:清热、透疹、消食黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料排骨600克相克食物普洱茶...

发布时间:2017-10-10 23:45

微波荷包蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 生抽适量油适量微波荷包蛋的做法1.鸡蛋洗干净备用。2.准备...

发布时间:2017-10-10 23:44

千层酥皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉140-160g 黄油(和面用)25g 黄油(做酥用)60g 盐20g白糖15g相克食物千...

发布时间:2017-10-10 23:40

红薯肉松球的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红薯250g相克食物...

发布时间:2017-10-10 23:39

锅巴的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀芝麻:明目、祛风、补血食材用料米饭适量相克食物 牛肉粉适量 串料适量 花椒面适量味精适量相克食物 盐...

发布时间:2017-10-10 23:39

三鲜锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 对虾6只 肉丸5个大白菜1棵相克食物油50克 盐适量豆腐60克相克食物香菜2瓣相克食物萝卜...

发布时间:2017-10-10 23:39

洋葱炒豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 老豆腐250g洋葱150g相克食物油适量 盐适量蚝油适量葱适量相克食物洋葱炒豆腐的做法1....

发布时间:2017-10-10 23:38