健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青椒六个相克食物 肉泥约100g鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-10-11 13:26
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨300克相克食物冬瓜150克相克食物玉...
发布时间：2017-10-11 13:22
食材用料 香干250克 香芹菜200克油50克 盐1勺 干辣椒碎1勺蚝油1勺蒜1瓣相克食物小芹菜炒湘干的做法1.准备好芹菜和香干洗净2.芹菜...
发布时间：2017-10-11 13:21
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆2斤半相克食物 嫩姜1斤 盐适量（偏咸） 剁椒黄豆水豆豉的做法1.黄豆洗净泡一夜。2....
发布时间：2017-10-11 13:15
食材用料 干海参 自来水 纯净水泡发干海参的做法1.野生海参一包100克，分两次泡发。一次泡发的太多也不好存放。2.先把一半的海参...
发布时间：2017-10-11 13:14
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿大米：富含碳水化合物、富含锰豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料腊肉半斤大米4两相...
发布时间：2017-10-11 13:12
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 鸡翅中 葱姜咖喱相克食物咖喱土豆鸡翅的做法1.土豆去皮，切块，洗净。2....
发布时间：2017-10-11 13:11
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物 清水虾仁相克食物 盐 白胡椒粉 蒸鱼豉油香油虾仁肠粉的做法1.将80...
发布时间：2017-10-11 13:08
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1000克 水450克...
发布时间：2017-10-11 13:07
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料冬笋1个相克食物 咸菜一小碟 盐 鸡精味精相克...
发布时间：2017-10-11 13:06
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑鱼1250克相克食物番茄2个相...
发布时间：2017-10-11 13:06
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 中等大小的土豆...
发布时间：2017-10-11 13:05
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜一小把相克食物 肉丝300克葱相克食物 蒜末 橄榄油 盐 鸡精淀粉 椒盐干辣椒相...
发布时间：2017-10-11 13:01
食材用料 飞饼3张 果酱 蛋黄液果酱千层酥的做法1.飞饼放置室温下解冻。2.取一张解冻好的飞饼两边折到中间，撒适量薄面粉。3.翻面...
发布时间：2017-10-11 12:59
食材用料 鸡胸肉1块 白芝麻 玉米淀粉 孜然烤肉料50g 水10g孜然牙签肉的做法1.孜然烤肉料倒入碗中。2.加少许水，调成料汁。3.鸡肉...
发布时间：2017-10-11 12:58
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 高筋面粉 低筋面粉 温水 干酵母 肉酱火腿相克食物圣女果相克食物 青椒圈 玉米粒...
发布时间：2017-10-11 12:58
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶450ML相克食物 椰汁一听 炼乳2大匙 粟米粉100克糖少许相克食物 泡打粉少许脆皮炸鲜奶的做...
发布时间：2017-10-11 12:58
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物香葱少许相克食物 糟广椒两勺糟广椒土豆片的做法1.土豆去皮切片备用。...
发布时间：2017-10-11 12:55
食材用料 低粉 蛋黄 蛋白 南瓜泥糖相克食物 色拉油电饭锅南瓜戚风的做法1.准备好所有的材料，分离蛋白、蛋黄。2.蛋黄打散，加入...
发布时间：2017-10-11 12:54
健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭相克食物培根洋葱相克...
发布时间：2017-10-11 12:54
