食材用料 雪花梨1个 干百合少许 枸 杞少量 冰 糖1小块雪梨百合糖水的做法1.准备所需食材，干百合提前泡发。2.雪梨削皮，切大块。...
发布时间：2017-10-18 20:49
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 鸡肉丁豌豆 玉米粒 咖喱粉 盐咖喱鸡肉炒饭的做法1.准备好原料：米饭、鸡肉丁、豌...
发布时间：2017-10-18 20:47
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 普通面粉280克红薯200克相克食物 温水220克...
发布时间：2017-10-18 20:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉85...
发布时间：2017-10-18 20:46
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干木耳一小把白菜两瓣相克食物葱一颗相克食物油10...
发布时间：2017-10-18 20:46
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料巧克力相克食...
发布时间：2017-10-18 20:44
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋相克食物面粉红糖相克食物食用油红糖蛋糕的做法1...
发布时间：2017-10-18 20:43
食材用料面粉小半碗 炒香黑白芝麻适量 脆皮热狗肠2根 土鸡蛋3只小葱1把相克食物 盐 胡椒碎糖相克食物 五香粉 香麻油1小匙脆皮热...
发布时间：2017-10-18 20:42
食材用料 中筋面粉（水油皮）113克 糖粉（水油皮）23克 猪油（水油皮）38克 水（水油皮）46克 低筋面粉（油酥）90克 猪油（油酥...
发布时间：2017-10-18 20:40
食材用料面粉100克 水适量 五香粉适量 盐适量鸡蛋1-2个相克食物无油鸡蛋饼的做法1.将面粉打成糊状，不要太稠了，能拉丝最好2.将...
发布时间：2017-10-18 20:40
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鳝鱼一小饭碗相克食物韭菜一把相克食物大蒜五粒相克食物豆瓣酱...
发布时间：2017-10-18 20:39
食材用料 南瓜花九朵 肉馅适量 盐适量 鸡精适量酿南瓜花的做法1.选九朵漂亮完整的南瓜花2.去茎去花根部的老绿芽，洗干净备用3.肉...
发布时间：2017-10-18 20:39
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一个相克食物红萝卜一根洋葱一个相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:39
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡子1只相克食物茶树菇100...
发布时间：2017-10-18 20:39
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝食材用料鲶鱼800-1000g相克食物 红辣椒一个香葱适量相克食物 老姜一块 大蒜籽3-5瓣食用油适量料...
发布时间：2017-10-18 20:38
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料紫甘蓝10克相克食物 水70克面粉150克 清水70克面粉150克...
发布时间：2017-10-18 20:36
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁400克相克食物黄...
发布时间：2017-10-18 20:35
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子500克相克食物猪肉200克相克食物 小黄姜一小头蒜四瓣相克食...
发布时间：2017-10-18 20:35
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子1000克相克食物 红辣椒适量 蒜瓣5~6瓣生姜3~4片相克食物食用油三汤匙料酒一汤匙 生...
发布时间：2017-10-18 20:34
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料山药250克相克食物玉米80克相克食物油适...
发布时间：2017-10-18 20:34
