健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 面条适量 葱，姜各5克土豆1...
发布时间：2017-10-21 13:08
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬4粒相克食物蜂蜜350g相克食物 盐水适量蜜渍青柠的做法1.柠檬洗净后浸泡盐水30...
发布时间：2017-10-21 13:08
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼红糖：健脾、益气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 琵琶鸡腿6个 腌料料酒20克...
发布时间：2017-10-21 13:08
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香菇100克相克食物牛肉200...
发布时间：2017-10-21 13:08
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料小白...
发布时间：2017-10-21 13:07
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 细砂糖33克 水18克 色拉油38克 盐1克 低筋面粉37克 玉米淀粉14克牛奶19克相克食物 蛋黄75克...
发布时间：2017-10-21 13:05
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡脚500g 小米椒5个蒜4瓣相克食物姜若干相...
发布时间：2017-10-21 13:03
食材用料 瘦肉150克莴笋一根相克食物茭白两根相克食物红椒两个 西王玉米胚芽油适量姜西片相克食物蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-21 13:02
食材用料 黄蚬子一斤 青蒜或洋葱香菜适量 油 酱油 郫县豆瓣酱 糖 海鲜酱辣炒黄蚬子的做法1.1、选料环节。夏季菜场的小海鲜很多，...
发布时间：2017-10-21 13:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉60g牛奶30g相克食物 玉米油30g ①细砂糖（蛋黄）g鸡...
发布时间：2017-10-21 13:02
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 肉末100 克葱适量相克食物姜适量相克食物淀粉少许 盐适量 鸡精适量料...
发布时间：2017-10-21 13:01
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莲藕200克相克食物木耳10克相克食物胡萝卜10克相...
发布时间：2017-10-21 13:00
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡一只葱适量相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-21 13:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 肉适量油适量肉蛋卷的做法1.准备好材料2.平底锅刷上一层油3...
发布时间：2017-10-21 12:59
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物 揉shiliang 盐4g...
发布时间：2017-10-21 12:59
食材用料 高粉(中种)100克 酵母(中种)适量 酸奶(中种)34克 水(中种)23克 高粉(主面)100克 酵母(主面)1.5克 糖(主面)25克 盐(主面...
发布时间：2017-10-21 12:59
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角一斤半相克食物 新鲜...
发布时间：2017-10-21 12:57
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花250克相克食物 肉馅150克面粉500克槐花猪肉蒸包的做法1.槐花摘洗干净2...
发布时间：2017-10-21 12:52
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰食材用料紫甘蓝适量相克食物西兰花适量相克食物香...
发布时间：2017-10-21 12:52
食材用料 面团配料： 水135g 色拉油5g 酵母3g白砂糖5g相克食物 中粉250g 卷入食材： 葱花适量 盐1/4tsp 白胡椒粉适量 色拉油少许...
发布时间：2017-10-21 12:52
