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健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料绿豆芽200克相克食物猪肉100克相克食物小葱一根相克食物蒜2-3
2017-09-11 04:54:483259 ǰ
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜100g相克食物大米50g相克食物油2g 盐1g南瓜
2017-09-11 04:53:243259 ǰ
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 蕨根粉20
2017-09-11 04:48:083259 ǰ
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食材用料 玉子豆腐2條 蝦仁14隻 西蘭花1棵 蒜頭3掰 薑適量 蔥花適量 熟蝦醬1匙羹 蠔油1匙羹 橄欖油適量 白酒適量 生抽適量 魚露
2017-09-11 04:47:143259 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高精面粉280g鸡蛋1
2017-09-11 04:45:283259 ǰ
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳板栗：健脾、补肾、益气食材用料排骨一条相克食物 甜玉米一个
2017-09-11 04:37:313259 ǰ
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健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜两条相克食物 小米椒2根大蒜一个相克食物 姜丝适量 盐一勺 鸡精一勺炒苦瓜的做法1.
2017-09-11 04:36:003259 ǰ
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健康功效 小米：安神、和胃、补虚糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料肉松50克小米50克相克食物糯米30克相克食物 水适量肉松
2017-09-11 04:30:493259 ǰ
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健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肺350克相克食物
2017-09-11 04:30:433259 ǰ
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 缸豆200克西红柿一个相克食物 油盐少许糖少许相克食物 葱花少许豇豆西红柿的做法1
2017-09-11 04:25:253259 ǰ
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健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪血360克相克食物 酸
2017-09-11 04:19:303259 ǰ
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 海蛎十个土豆两个相克食物糯米粉100克油适量 盐适量海蛎炸的做法1.牡蛎过水，水滾关火
2017-09-11 04:16:113259 ǰ
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食材用料 秋葵250克 生抽适量 盐适量清烫秋葵的做法1.准备好秋葵与生抽2.洗净浸泡5分钟3.用剪刀剪去头部4.全部剪完待用5.锅中注
2017-09-11 04:14:583259 ǰ
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食材用料 鳗鱼干八两 姜片少许蒜6瓣相克食物小葱少许相克食物油少许 盐1勺半料酒少许 耗油少许 蒸鱼豉油少许蒸鳗鱼的做法1.准备
2017-09-11 04:14:423259 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶豆腐300克鸡蛋一个相克食物白砂糖3汤勺相克食物面粉一汤勺 生粉2汤勺拔丝
2017-09-11 04:13:473259 ǰ
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健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料蛤蜊500克相克食物 姜片适量
2017-09-11 04:11:533259 ǰ
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食材用料面粉适量 酵母粉适量胡萝卜适量相克食物木耳少许相克食物香菇少许相克食物 盐适量 耗油适量 生抽适量香油适量发面馅饼的
2017-09-11 04:11:513259 ǰ
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健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料生蚝4个相克食物大蒜适量相克食物豆豉适量相克
2017-09-11 04:09:583259 ǰ
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜500克相克食物 小河虾300克大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物辣椒两个相克食物 辣椒
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食材用料面粉 酵母粉 水牛奶相克食物发面的步骤的做法1.准备好你需要的材料2.酵母粉先用温水（或是牛奶）融化开。用牛奶一是可以
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