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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1颗相克食物苹果泥的做法1.准备苹果一颗2.去除苹果皮，切块放到碗中3.蒸锅加水烧开
2017-10-13 19:16:543254 ǰ
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食材用料 凉粉一斤 肉末适量 老干妈适量 小尖椒适量 豆瓣适量葱适量相克食物蒜适量相克食物 青花椒适量烧凉粉的做法1.先用豆瓣把
2017-10-13 19:15:533254 ǰ
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健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料春笋1根相克食物
2017-10-13 19:15:503254 ǰ
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健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅360g相克食物 新奥尔良烤翅调料适量 盐适量 橄榄油适量新奥尔良烤翅的做法1.鸡
2017-10-13 19:14:583254 ǰ
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健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子200克相克食物 盐适量炒南瓜子的做法1.南瓜一个2.切开剥出
2017-10-13 19:14:033254 ǰ
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食材用料花蛤200g相克食物 蛋2个葱2根相克食物 盐适量 蒸鱼豉油适量料酒适量蛋蒸花蛤的做法1.准备好食材。2.提前将花蛤用盐水浸
2017-10-13 19:14:013254 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物牛奶半盒相克食物 油盐少许糖少许
2017-10-13 19:13:503254 ǰ
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青线椒十个 小米椒六个五花肉100克大蒜六瓣相克食
2017-10-13 19:13:433254 ǰ
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜1个相克食
2017-10-13 19:05:113254 ǰ
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健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉250克相克食物香菇六
2017-10-13 19:04:253254 ǰ
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 抹茶1勺砂糖20g相克食物 水少许抹茶拿铁的做法1.牛奶分成两份，一份放入奶
2017-10-13 19:01:483254 ǰ
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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼500克相克食物番茄1个相克食物 姜末适量油适量 蛋清1个 玉米淀粉少许 盐适量料
2017-10-13 19:01:123254 ǰ
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 海蛎500克 红薯淀粉300克胡萝卜1-2根相克食物葱半根
2017-10-13 19:00:503254 ǰ
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食材用料牛排200克相克食物 黑胡椒粒适量 红酒适量 盐适量 黑胡椒汁适量 橄榄油适量自制黑椒牛排的做法1.牛排自然解冻，纸巾吸干
2017-10-13 18:57:353254 ǰ
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
2017-10-13 18:52:193254 ǰ
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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 全鸡一只约1公斤柠檬2个相克食物洋葱2个相克食物 橄榄油1
2017-10-13 18:52:143254 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物面粉200克 盐一勺食用油一勺 葱花适量鸡蛋面糊饼的做法1.２
2017-10-13 18:50:393254 ǰ
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健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料铁皮石斛20克 温水1杯蜂蜜适量相克食物蜂蜜铁皮石斛汁的做法1.备齐所需食材。2.
2017-10-13 18:49:533254 ǰ
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健康功效 鸭血：补血、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料鸭血300克火腿50克相克食物
2017-10-13 18:49:383254 ǰ
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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花一个相克食物 豆油适量 耗油适量 精盐适量酱油适量
2017-10-13 18:46:213254 ǰ
