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食材用料 新鲜莴苣1棵 老干妈水豆豉1茶匙柠檬1个相克食物大蒜2瓣相克食物 小米辣4个 芫荽1棵 盐适量老干妈拌莴苣的做法1.准备以
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食材用料面粉100克火龙果一个相克食物菠菜一把相克食物南瓜100克相克食物彩色蝴蝶面的做法1.菠菜炸汁2.南瓜蒸烂放凉3.火龙果洗净
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 鹅500克冬瓜600克相克食物枸杞10克相克食物 盐5克鹅肉冬瓜汤的做法1.如图：准备好图中
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健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 掌中宝蚕豆相克食物木耳相
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 面条一人份胡萝卜小半
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉300克 马齿苋干100克
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健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅根500木耳适量相克食物香菇2个
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 东北拉皮1包 黄色
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤制猪大肠豆腐一块相克食物葱相克食物姜相克食
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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中韭菜：温中、补肾、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料草鱼一条相克食物韭菜一百克相克食
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健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发腰果：除烦、润肺止咳、护肝黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片100g
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛上脑肉250g土豆150g相克食
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物鸽蛋 食油 盐黄瓜煎鸽蛋的做法1.准备好黄瓜和鸽蛋。2.黄瓜洗净切细粒备用
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食材用料 瘦肉多的五花肉5斤 盐 淀粉 鸡精 五香粉 依据个人口味适量哈尔滨红肠 淀粉肠的做法1.绞肉，瘦肉可搅碎，肥肉切丁！可让
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料红薯400g相克食物 炼奶1汤匙黄油15g
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食材用料糯米粉60g面粉15g糕粉的做法1.准备食材。2.取一无油无水的干净盘子，我用电吹风吹过。3.按4：1的比例称取糯米粉和面粉。
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健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海苔相克食物米饭相克食物黄瓜
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健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500g相克食物大蒜适量相克食物生姜适量相克食物豆豉适量相克食物圆葱半个相
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉100克白糖85克相克食物无水蛋糕的做法1.准备好所有
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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨大葱：通阳、解毒、活血食材用料西兰花1个相克食物大葱适量相克食物油适量 生抽适量 盐适量
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