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健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气绿豆芽：利水、清热、消暑料酒：活血化瘀食材用料鸡腿1个相克食物绿豆芽适量相克食物 小红
2017-10-18 09:32:453254 ǰ
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鱼一条豆腐一块相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量 老抽适量料酒适量
2017-10-18 09:31:183254 ǰ
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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉少量 火腿肠一根 紫甘蓝叶
2017-10-18 09:31:003254 ǰ
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食材用料 豆腐鱼（龙头鱼）十几条葱适量相克食物香菜适量相克食物 沙茶调料适量 蒜头油适量 生抽适量铁板龙头鱼的做法1.香菜洗净
2017-10-18 09:30:243254 ǰ
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健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋一把相克食物油蒜相克食物 生抽糖相克食物醋相克食物麻油
2017-10-18 09:30:133254 ǰ
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健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料米饭一碗相克食物胡萝卜一段相
2017-10-18 09:30:033254 ǰ
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健康功效 紫甘蓝：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料紫甘蓝相克食物 鸡杂青椒相克食物
2017-10-18 09:29:533254 ǰ
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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物胡萝卜适量相克食物 大蒜，姜适量 盐适量 鸡粉适量油适量素炒西
2017-10-18 09:29:443254 ǰ
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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆100克相克食物红枣15克相克食物 水1000ml红豆
2017-10-18 09:29:103254 ǰ
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健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡蛋面 带皮猪
2017-10-18 09:28:573254 ǰ
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食材用料 巧克力味冰淇淋粉一包 纯牛奶300克冰淇淋的做法1.准备冰淇淋粉和牛奶。2.把牛奶倒入大一点的盆中。3.倒入冰淇淋粉。4.
2017-10-18 09:28:533254 ǰ
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食材用料 普通面粉350克 水(面糊可稀可稠)适量红糖40克相克食物白糖20克相克食物 酵母5克油少许 枣15颗 蓝莓干适量红糖发糕的做
2017-10-18 09:26:023254 ǰ
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健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腐竹约150克相克食物油适量 盐适量味精
2017-10-18 09:25:433254 ǰ
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食材用料 去皮绿豆150克 清水150克白糖100克相克食物 玉米油适量绿豆沙馅的做法1.去皮绿豆加水浸泡一夜2.泡好洗干净放蒸锅蒸熟，
2017-10-18 09:25:103254 ǰ
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉相克食物胡萝
2017-10-18 09:22:383254 ǰ
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆渣220克面粉500克胡萝卜60克相克食物 水130克 发酵粉4克豆渣胡萝卜馒头的
2017-10-18 09:22:113254 ǰ
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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎菊花：清热、发散风热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬相克食物菊花相克食物
2017-10-18 09:20:323254 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 普通面粉500 猪油(油酥)5勺 植物油(
2017-10-18 09:17:563254 ǰ
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热红糖：健脾、益气、补血食材用料 中筋面粉250克香蕉6根相克食物苏打粉1茶勺 盐1/2茶勺黄油113克
2017-10-18 09:16:383254 ǰ
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健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料金枪鱼罐头50克 小沙拉生菜一颗鹰嘴豆适量 小番茄5个鹌鹑蛋6个相克食物 泡橄榄适量
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