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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 玉米油20g牛奶70g相克食物白砂糖45g相克食
2017-10-18 11:58:513254 ǰ
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健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉500克相克食物洋葱
2017-10-18 11:57:343254 ǰ
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健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆一杯相克食物红枣若干个相克食物枸杞一小把相克食
2017-10-18 11:57:203254 ǰ
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食材用料面粉适量 水适量黄瓜一根相克食物 油泼辣子适量 凉皮汤（自制）适量醋适量相克食物 盐适量香油适量美味的秘制凉皮的做法
2017-10-18 11:57:103254 ǰ
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健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼1条葱相克食物香菜
2017-10-18 11:56:563254 ǰ
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉320g相克食物土豆
2017-10-18 11:56:113254 ǰ
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料油胡萝卜半根相克食物 干茶树菇一扎 盐芹菜相克食物
2017-10-18 11:55:393254 ǰ
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 西蓝花350克 里脊肉100克 盐2克花生油适量 生抽适量绿野仙踪的做
2017-10-18 11:53:293254 ǰ
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健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材
2017-10-18 11:52:133254 ǰ
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食材用料面粉200 熟南瓜泥100 酵母2超简单花卷馒头的做法1.南瓜泥与面粉，酵母混合均匀，和成面团，放在温暖的地方，发酵2小时左
2017-10-18 11:52:123254 ǰ
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健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳕鱼两条（约750
2017-10-18 11:51:323254 ǰ
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食材用料 豆芽300克 胡萝卜丝50克 辣椒丝少许 西王玉米胚芽油80克 蒜瓣2瓣米醋50克相克食物 盐少许 味极鲜适量炒豆芽的做法1.我
2017-10-18 11:51:113254 ǰ
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健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉两块 盐适量料酒2大匙酱油一大匙 黑胡椒粉适量 盐适量 橄榄油2大匙 辣椒粉适量麻辣鸡胸
2017-10-18 11:49:543254 ǰ
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒸南瓜100克牛奶200克相克食物面粉100克鸡蛋一个相克食物
2017-10-18 11:48:573254 ǰ
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蕃茄大的1个豆腐1盒相克食物黑木耳适量相克食物香
2017-10-18 11:45:503254 ǰ
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉300克相克食物淀粉
2017-10-18 11:45:213254 ǰ
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食材用料 熟猪肺半斤 红辣椒一小把 葱姜适量油适量 盐，十三香少许干煸辣肺丝的做法1.卤好的猪肺2.红辣椒剪成小段3.葱姜切好备用
2017-10-18 11:45:013254 ǰ
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健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料鲍鱼2只相克食物 鸡中翅1只 瘦肉4两 姜片2片 植物油5ml 盐
2017-10-18 11:43:533254 ǰ
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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料草鱼1条相克食物土豆1个相克食物 豆
2017-10-18 11:40:363254 ǰ
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 河粉半斤鸡蛋2个
2017-10-18 11:39:173254 ǰ
