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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气米粉：富含碳水化合物、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉莲藕相克食
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食材用料 小鱼干豆豉相克食物青辣椒相克食物 红辣椒生姜相克食物蒜相克食物食用油 盐 鸡粉豆豉辣椒火焙鱼的做法1.将小鱼干用温水
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物虾仁1小碗相克食物 白胡椒粉适量料酒适量 靑
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉半斤相克食物芥兰5根相克食物油适量蚝油一大勺 盐适量料酒一大勺蚝油牛肉的
2017-10-27 10:43:323258 ǰ
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健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 秋葵3根银耳适量相克食物 熟海虾仁适量 姜末适量 蒜末适量 盐适量芝
2017-10-27 10:42:393258 ǰ
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健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡中翅6只 姜
2017-10-27 10:40:313258 ǰ
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜笋五花肉料酒 六月鲜红烧酱油酱油 葱姜八角
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物 纯牛奶适量糯米粉适量DIY奶香芋饼的做法1.红薯洗净擦丝，2
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健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2个相克食物西红柿3个相克食物 尖椒2个土豆1个相克食物
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉1kg相克食物面粉500克 葱末
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食材用料 新鲜黑布林2个白糖适量相克食物 纯净水适量黑布林鲜果汁的做法1.将准备好的布林洗干净2.切成小块，核去掉3.将切好的布
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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芹菜相克食物红萝卜 贺兰山蘑菇
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐500克相克食物 肉糜100克 蒜瓣3瓣生姜2片相克
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健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 沙姜粉适量 酱油，蚝油适量 盐，白糖适量 生粉面粉适量沙姜粉脆皮鸡
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡发木耳200g 李锦记蒸鱼豉油30ml黄瓜半根相克食物
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健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜2相克食物油适量红椒适量蒜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 味达美
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健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料芝麻油 植物油菜花200克相克食物 甜玉米粒50
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物 蒜泥适量酱油适量糖适量相克食物蚝油适量 鸡
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健康功效 杏：清热解毒、生津止渴、富含胡萝卜素食材用料杏2斤相克食物 白糖，冰糖适量黄杏罐头的做法1.偏软的杏，洗干净，备用
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健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉400克 奶粉25克白砂糖60克相克食物 美禄10克 玉米油40克 酵母4克 盐2克 水185
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